Bänderriss

Zu den ernsteren  Sportverletzungen gehört : der Bänderriss, wie z.B. ein Riss am Fuß oder Gelenk. Bei den häufigsten Fällen können Risse zwar mit einerSchiene geholfen werden, dennoch werden sie vielmals als Leichte Verletzungen abgetan ferner nicht ausreichend kuriert. Für den Fall, dass die Kurierung mangelhaft ist, mag das eine andauernde Gelenkinstabilität und auch ein höheres Risiko eines neuen Bänderrisses sein. Es ist bedeutend den Riss genau von einer Bänderzerrung zu distinguieren.Im Zusammenhang jedweder Sportart, in der gesprungen wird, kann man mit dem Gelenk umknicken und sich einen Bänderriss am Sprunggelenk oder eine Bänderdehnung zu ziehen. Besonders Rechtshändern geschieht dies vorallem auf dem linken Fußgelenk.Gemäß Studien geschehen in Deutschland innerhalb eines Jahres 3 Millionen Mal zu einem Bänderriss. Meistens handelt es sich um einen Bänderriss  im Fußgelenk. Sportmediziner weisen jedoch darauf hin, dass jeder sich gegen die Bandruptur im Gelenk vorbeugen kann. Ausgiebiges Training der Schienbeinmuskulatur, ebenso wie dehnen der Wadenmuskeln und geeignete Schuhe sind unumgänglich um einem Bänderriss vorzubeugen.Das Fußgelenk stellt die Verbindung zwischen dem Unterschenkel und dem Fuß dar. Unterschiedliche Bänder verbinden das Schienbein und das Wadenbein mit dem Sprungbein. Von Seiten einer Verletzung sind insbesondere die Außenbänder befallen.Durch das Umknicken des Pes kann es, ebenso wie mit Hilfe von einer kräftigen  Einwirkung von außen, zu einer Verwundung kommen. Die Bänder werden lose oder überdehnt. Nur im Extremfall kommt es zu einer Bandruptur am Fußgelenk. Dieser Malleoluswird dicker, ein Bluterguss bildet sich und sehr starke Schmerzen entstehen.Bei einem akuten Bänderriss wirkt das Kühlen des Fußes mit Eis tolle Hilfe bewirken. Der Schmerz wird gelindert und das enorme Anschwellen des Gelenkes wird unter Einsatz von Kälte verhindert. Der Knöchel sollte bei einem Riss in keinster Weise mehr belastet werden, aufgrund der Tatsache der starken Schmerzen versucht man dieses jedoch eh nicht.Eine Dehnung ist normalerweise harmloser wie der Riss. Gleichwohl die Überdehnung kommt durch die Veränderung des Gelenks zu Stande, diese das normale Maß überschreitet. Die Bänderdehnung kommt nicht stets von einem Riss oder einer Distorsion abgegrenzt werden, denn die Brücken oft fließend sind.
Auch im Zusammenhang einer Überdehnung sollte ein Fachmann in Anspruch genommen werden, damit die Verletzung baldigst behandelt werden kann. Das Fußgelenk muss bei einer Überdehnung keineswegs ganz stationär gestellt werden. Eine Stabilisation wie Exkulpation des Bänderapparates ist in der Regel  zufriedenstellend. Dazu gibt es manche Möglichkeiten die von der Art der Verletzung des Gelenks abhängig sind.